¿DEMASIADAS DISTRACCIONES?
¿Eres de los que se distraen fácilmente y pierden la concentración de lo que están haciendo? De acuerdo con una investigación realizada en la Universidad de California, se calculó que una persona es interrumpida hasta ¡ocho veces en una hora mientras trabaja! y que...
EL ESTRÉS DE FABRICAR EXCUSAS
Tu mente quiere pensar que eres una persona ética, honesta y moral, así que, no cumplir con una fecha de entrega de tu trabajo u olvidar el cumpleaños de tu madre, la lleva a buscar una excusa que la alivie. Este mecanismo es totalmente natural ya que nuestra...
CÓMO AGENDAR CON EFICIENCIA
Tips para hacer el mejor uso de tu tiempo Seguramente te ha pasado terminar un día lleno de actividades, largas reuniones, interrupciones frecuentes, tareas de último minuto, e irte a casa con esa sensación frustrante de no haber logrado nada significativo. Para que...
CON AURA DE TRIUNFO
“Históricamente, hemos visto a estos equipos que estando dentro de los mejores en las rondas de calificación, en cuanto llegan donde realmente cuenta, dejan de jugar” Es lo que dice el entrenador de los All whites, Anthony Hudson en la entrevista realizada por Brad...
ESTRÉS: ¿REALIDAD O FANTASÍA? (VIDEO)
El excesivo estrés es sumamente dañino mental, emocional y físicamente. Esto no es ninguna novedad para nadie. Lo que sí podría sorprenderte es el saber que el estrés tiene mucho más de fantasía que de realidad. En este corto video, te explico cómo funciona esto de la...
5 CONSEJOS PARA RECARGAR TU ENERGÍA
¿Te ha sucedido que en algunos momentos del día te gana el cansancio, se te cierran los ojos y pierdes la concentración? En estos momentos tu productividad, calidad de trabajo y motivación bajan, te pones irritable, intolerante y puedes reaccionar inadecuadamente o,...
¿CÓMO LIDIAR CON UN COMPAÑERO EGOCÉNTRICO?
Todos tenemos un ego que nos hace desear reconocimiento, estatus y autoridad. El problema viene cuando este ego sobrepasa ciertos límites. Nadie se siente bien cuando un colega hace de todo para llevarse el crédito sobre un trabajo o lograr mayor poder, cuando acapara...
LA VERDADERA CLAVE PARA CONSEGUIR LO QUE TE PROPONES
Todos sabemos que persistir es clave para ser más productivos y lograr lo que nos hemos propuesto. Sin embargo, no todas las personas dominamos la verdadera clave para lograr persistir lo suficiente: la autodisciplina. La autodisciplina es aquello que te empuja a...
¡SABER EL VALOR DE TU HORA DE TRABAJO IMPORTA!
Es claro que cuando uno trabaja independientemente tiene que estimar cuánto cuesta su hora de trabajo para poder cobrar al cliente. Sin embargo, esto no es tan evidente cuando uno trabaja para una empresa. Conocer cuánto le cuesta a la empresa tu hora de trabajo puede...
PROCRASTINACIÓN: LA CULTURA DEL MÁS TARDE
Si eres de las personas que sigue el refrán “no hagas hoy lo que puedes dejar para mañana” muy probablemente estés procrastinando. La palabra PROCRASTINAR es aún poco conocida en español; aunque está en el diccionario. Su equivalente en inglés “procrastinate” es...